민감성 피부: 가정 요법 및 예방
민감한 피부는 흔한 문제이지만 그 자체로 의학적 진단은 아닙니다. 이 용어는 일반적으로 염증이 생기기 쉬운 피부를 말합니다. 염증의 원인은 사람마다 다를 수 있습니다.
일반적으로 민감한 피부 를 가진 사람들은 피부 와 접촉하는 제품에 존재하는 화학 물질, 염료 및 향료에 국소 반응을 보입니다.
그들은 또한 의복이나 마찰로 인해 발진이나 자극을 받을 수 있습니다. 어떤 사람들은 특정 물질에 알레르기가 있고 피부에 반응할 수 있습니다.
민감한 피부는 기저 질환의 증상일 수도 있습니다. 잠재적 유발 요인을 피하고 자극받은 피부를 진정시키는 방법을 찾는 것은 민감한 피부를 가진 사람들이 안도감을 찾고 삶의 질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
민감한 피부를 치료하려면 일반적으로 유발인자를 찾아 제거하고 증상을 치료하기 위해 가정 요법이나 처방약을 사용합니다.
의료 치료
민감한 피부의 원인과 수반되는 증상에 따라 의사는 몇 가지 다른 약물을 처방할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
- 스테로이드 크림: 일반의약품(OTC)과 히드로코르티손과 같은 처방이 필요한 스테로이드 크림 모두 염증과 가려움증을 완화 하는 데 도움이 될 수 있습니다. 사람들은 얼굴에 사용해서는 안됩니다.
- 진통제 크림: 마취 크림도움이 될 수 있습니다신뢰할 수 있는 출처가려움을 줄여 환자가 해당 부위를 긁거나 자극할 가능성을 줄입니다.
- 항히스타민제: 디펜히드라민(Benadryl)과 같은 경구용 항히스타민제 복용,도움이 될 수 있습니다신뢰할 수 있는 출처일부 알레르기 반응과 함께.
- 보호용 자외선 차단제: 자외선 차단 지수(SPF)가 30 이상인 광범위 자외선 차단제 는 자외선(UV)으로부터 민감한 피부를 보호 하는 데 도움이 됩니다.
가정 요법 및 예방
일부 가정 요법은 민감한 피부 증상을 치료하거나 예방하는 데도 도움이 될 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
보습제
저자 극성 모이스처 라이저와 로션은 민감한 피부를 자극하지 않고 건조를 줄일 수 있습니다. 감도의 유형에 따라 일부 성분은 다른 성분보다 더 잘 작동할 수 있습니다.
예를 들어, 매우 건조한 피부를 가진 사람들 은 요소나 젖산과 같은 성분에 잘 반응할 수 있습니다.
시어 버터나 코코넛 오일 과 같은 일부 단순 오일 은 다른 오일 에 더 효과적일 수 있습니다. 영향을받는 피부의 나머지 부분에 적용하기 전에 피부의 작은 영역에 제품을 테스트하는 것이 항상 중요합니다.
오트밀
귀리는 민감한 피부를 가진 사람들에게 특히 도움이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 콜로이드 오트밀 을 피부에 바르면 발진, 피부 건조, 습진과 같은 증상에 도움이 될 수 있습니다 .
오트밀은 단순히 증상을 치료하는 것이 아니라 피부 장벽을 개선하기 때문에 효과적입니다. 민감한 피부에 콜로이드 오트밀 페이스트를 바르면 증상 관리에 도움이 될 수 있습니다.
기타 팁
민감한 피부를 가진 사람들은 다음을 통해 증상 을 최소화 할 수도 있습니다 .
- 10분 미만의 짧은 샤워와 목욕
- 목욕 및 손 씻기에 매우 뜨거운 물 사용 피하기
- 강한 향, 세제 또는 기타 화학 물질 피하기
- 비누, 탈취제, 세제와 같은 무향, 저자극성 제품 사용
- 가혹한 화학 세제 피하기
- 몸을 문지르지 않고 두드리며 말린다.
- 더 넓은 영역에 적용하기 전에 피부의 작은 영역에 새로운 제품을 테스트
피부에 나타날 수 있는 증상 유발 요인을 식별하는 데 도움이 되도록 매일 사용하는 제품에 대한 일지를 작성할 수 있습니다. 사람이 반응을 일으키고 있다고 생각되는 제품을 발견하면 사용을 중단하고 피부과 전문의에게 가져가 알레르기 검사를 받아야 합니다.
많은 경우 민감한 피부는 경미한 알레르기나 기저 피부 상태에서 비롯될 수 있으므로 일반적으로 심각한 문제의 원인이 아닙니다.
타고난 기질
기저질환이 없는 민감한 피부를 가진 사람은 피부가 더 쉽게 자극을 받을 수 있습니다.
많은 사람경험신뢰할 수 있는 출처노출 후 자극:
- 햇빛
- 거센 바람
- 매우 추운 온도
- 매우 뜨거운 온도
또한 민감한 피부를 가진 사람은 스킨케어 제품, 메이크업 또는 특정 유형의 의복에 더 잘 반응할 수 있습니다.
민감성 또는 반응성 피부의 증상은 다음 과 같은 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다.
- 습진
- 두드러기
- 붉은 반점
- 가렵거나 따끔거리거나 화상을 입을 수 있는 발진
- 눈에 보이는 발진 없이 가려움, 따끔거림 또는 작열감
- 일광 화상
접촉 피부염
접촉성 피부염은 피부에 있는 물질과 접촉하여 생기는 염증성 피부 반응을 말합니다. 접촉 피부염에는 여러 유형이 있습니다.
자극성 접촉 피부염
사람은 비누, 세탁 세제와 같은 제품 또는 심지어 물에 대한 노출로부터 자극성 접촉 피부염에 걸릴 수 있습니다. 비특이적 염증성 피부 반응일어난다신뢰할 수 있는 출처이러한 제품의 화학 물질에 대한 반응. 사람들은 또한 니켈과 같은 금속으로 만든 보석에 반응할 수 있습니다.
피부가 붉어지고 부어 오르고 가려울 수 있습니다. 어떤 경우에는 매우 건조 해지고 갈라지며 물집이 생기기도 합니다.
광알레르기 접촉 피부염은 일반적으로 자외선 차단제와 같은 제품과 같은 햇빛에 노출된 후 피부가 자극을 받았을 때 발생합니다.
알레르기 접촉 피부염
알레르기 피부염은 사람의 피부 가 알레르기가 있는 물질과 접촉 할 때 발생 합니다. 알레르기,~이다신뢰할 수 있는 출처면역 반응은 또한 습진 과 두드러기를 유발할 수 있습니다.
피부 반응을 일으킬 수 있는 일반적인 알레르겐은 다음과 같습니다.
- 니켈
- 향수
- 라텍스 또는 고무
- 염료 및 착색
- 크림 또는 목욕 및 미용 제품의 화학 물질 또는 성분
- 포이즌 아이비, 포이즌 오크 또는 쏘는 쐐기풀과 같은 특정 식물에 대한 반응
증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.
- 붓기가 있거나 없는 발적
- 발진 또는 두드러기
- 건조하고 벗겨지는 피부
- 물집 또는 갈라진 피부
- 어둡고 가죽 같은 피부 패치
문제가 되는 제품을 제거하면 증상이 저절로 사라질 수 있습니다. 증상을 일으키는 제품을 식별하는 데 어려움이 있는 사람은 피부과를 방문해야 합니다.
건조한 피부
건성 피부 를 가진 사람 도 민감한 피부를 가질 수 있습니다. 피부가 건조해지지 않도록 보호하는 수분과 지방이 손실되면서 피부는 더욱 민감해지는 경향이 있습니다.
건성 피부는 손, 얼굴, 팔과 같이 요소에 노출되는 부위에 더 잘 나타날 수 있습니다.
피부의 수분을 유지하기 위한 조치를 취하면 피부 가 건조해지는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다 . 보습 로션과 페이셜 크림을 매일 사용하면 증상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구에 따르면 아프리카계 미국인은 피부에 수분을 공급하기 위해 특별한 관리를 원할 수 있습니다.쇼신뢰할 수 있는 출처그들의 피부는 수분 손실에 더 취약할 수 있습니다.
습진
습진 또는 아토피 피부염 은 일반적으로 건조하고 가려운 피부 패치를 일으키는 상태이지만 증상은 사람마다 다릅니다.
일반적으로 습진은 어린이에게 발생하지만 성인에게도 발생할 수 있습니다. 습진 발적의 가장 흔한 부위는 얼굴, 팔꿈치, 목, 손목, 발목 및 다리입니다.
보통 가렵고 울퉁불퉁한 이 부위에 발진이 생깁니다. 어두운 피부에서는 보기 가 더 어려울 수 있습니다.
주사
주사비 를 가진 사람들은 일반적으로 얼굴에 붉은 피부와 혈관이 보일 수 있습니다. 어떤 사람들에게는 피부에 고름이 가득 찬 작은 발진이 생길 수 있습니다.
Rosacea는 다양한 유형으로 발생할 수 있으며 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 여기에는 발적, 홍조, 자극을 받고 부어오른 눈, 여드름처럼 보일 수 있는 발진이 포함될 수 있습니다.
광피부병
광 피부병은 피부 자체 내에서 햇빛에 대한 비정상적인 반응입니다. 이 상태에 있는 사람들의 경우 햇빛에 있는 자외선이방아쇠를 당길 수 있습니다신뢰할 수 있는 출처사람의 민감한 면역 체계가 피부에 반응을 일으킵니다.
광 피부병이 있는 사람의 햇빛에 대한 반응은 노출된 피부에 발진, 물집 또는 비늘 모양의 패치가 나타날 수 있습니다. 햇빛이 피부에 닿을수록 반응이 악화됩니다.
옷, 모자 또는 머리카락으로 덮인 피부는 증상을 나타내지 않을 수 있습니다.
치료법이 민감한 피부의 자극 및 기타 증상을 진정시키는 데 도움이 될 수 있지만, 피부 민감성의 원인을 찾는 가장 좋은 방법은 피부과를 찾는 것입니다.
피부과 전문의는 피부를 테스트하고 잠재적인 알레르기나 기저 상태를 확인할 수 있습니다. 증상의 원인을 알면 종종 치료가 더 쉬워집니다.
드물긴 하지만 사람이 스킨케어 제품에 심한 알레르기 반응을 일으키고 아나필락시스를 경험할 수 있습니다. 발진이 다른 심각한 의학적 상태의 증상일 수도 있습니다. 사람들 은 다음을 포함한 관련 증상에 대해 응급 의료 처치를 받아야 합니다.
- 호흡 곤란, 쌕쌕거림 또는 호흡 곤란
- 얼굴, 혀 또는 목의 붓기
- 열
- 전신을 덮는 발진
- 현기증 또는 실신
- 물집
- 고름과 같은 피부 감염 징후
- 고통스러운 발진