밤에 치통을 없애는 방법
치통은 특히 밤에 고통스러운 성가심입니다. 밤에 치통이 발생하면 잠들거나 잠들기가 매우 어려울 수 있습니다.
그러나 진통제를 복용하거나 냉찜질을 하거나 정향을 치아에 바르는 것을 포함하여 사람들이 안도감을 찾고 잠드는 데 도움이 될 수 있는 여러 가지 치료법이 있습니다.
이 기사에서는 밤에 치통을 완화하기 위한 9가지 가정 요법에 대해 자세히 알아봅니다.
밤에 치통을 치료하는 것은 고통에서 사람을 산만하게 할 것이별로 없기 때문에 더 어려울 수 있습니다.
그러나 사람들은 통증을 완화하기 위해 다음과 같은 방법을 시도할 수 있습니다.
1. 경구용 진통제
아세트아미노펜(타이레놀) 또는 이부프로펜 (애드빌) 과 같은 일반의약품(OTC) 진통제를 복용 하는 것은 많은 사람들이 경증에서 중등도의 치통을 효과적으로 줄이는 빠르고 간단한 방법입니다.
항상 포장의 권장 복용량을 유지하십시오.
치통이 심하면 치과에 가서 더 강력한 진통제에 대해 이야기하는 것이 가장 좋습니다.
2. 냉찜질
냉찜질을 하면 치통의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
수건으로 싸인 얼음 주머니를 얼굴이나 턱의 환부에 대면 해당 부위의 혈관을 수축시켜 통증을 줄여 잠이 들도록 할 수 있습니다.
저녁에 몇 시간마다 15~20분 동안 해당 부위에 냉찜질을 하는 것도 취침 시 통증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. 머리 높이기
머리에 혈액이 고이면 추가적인 통증과 염증 을 유발할 수 있습니다 . 어떤 사람들에게는 여분의 베개를 한두 개 사용하여 머리를 높이면 잠이 들 정도로 통증이 완화될 수 있습니다.
4. 약용 연고
일부 약용 연고도 치통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 벤조카인과 같은 성분을 함유한 OTC 마취 젤과 연고는 해당 부위를 마비시킬 수 있습니다.
그러나 벤조카인은 어린 아이들이 사용하기에 적합하지 않습니다.
5. 소금물 헹굼
간단한 소금물로 헹구는 것은 치통에 대한 일반적인 가정 요법입니다.
소금물은 천연항균제신뢰할 수 있는 출처, 그래서 염증을 줄일 수 있습니다. 이는 차례로 손상된 치아를 감염으로부터 보호하는 데 도움이 됩니다.
소금물로 헹구는 것도 치아나 잇몸에 붙어 있는 음식물 찌꺼기나 부스러기를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 과산화수소 린스 or 가글
치주염 은 일반적으로 열악한 구강 위생의 결과로 발생하는 심각한 잇몸 감염입니다. 통증, 잇몸 출혈 및 소켓에서 느슨한 치아와 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
의 저자2016년 연구신뢰할 수 있는 출처과산화수소 구강 세척제로 헹구는 것이 치태와 치주염 증상을 줄이는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다.
사람들은 항상 식품 등급의 과산화수소를 동일한 비율의 물로 희석해야 합니다. 용액을 입안에서 헹구되 삼키지 마십시오.
이 치료법은 어린이가 실수로 혼합물을 삼킬 위험이 있으므로 어린이에게 적합하지 않습니다.
7. 페퍼민트 차
페퍼민트 차를 휘젓 거나 페퍼민트 티백 을 빨면 치통으로 인한 통증을 일시적으로 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
연구원 들은 페퍼민트가 항균 및 항산화 화합물을 함유하고 있다는 점에 주목합니다. 페퍼민트의 활성 성분인 멘톨은 민감한 부위에 약한 마비 효과를 줄 수 있습니다.
8. 정향
정향 의 주요 화합물 중 하나인 유제놀은 치통을 줄일 수 있습니다. 의 결과2015년 임상시험신뢰할 수 있는 출처발치를 한 후 잇몸과 소켓에 유제놀을 바르는 사람들은 치유 중 통증과 염증이 덜하다는 것을 나타냈습니다.
Eugenol은 진통제 역할을 하므로 해당 부위를 마비시킵니다. 치통에 정향을 사용하려면 정향을 물에 담가 페이스트를 만듭니다. 그런 다음 페이스트를 치아에 바르거나 빈 티백에 담아 입안에 넣습니다.
또는 하나의 정향을 부드럽게 씹거나 빨고 통증이 있는 치아 근처에 두면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
정향을 너무 많이 삼킬 수 있으므로 어린이에게 적합한 치료법이 아닙니다. 한 쪽 정향은 사람이 삼키면 뾰족하고 아플 수 있습니다.
9. 마늘
마늘 은 일부 사람들이 치통을 완화하기 위해 사용하는 일반적인 가정 재료입니다.
마늘의 주성분인 알리신은강력한 항균 효과신뢰할 수 있는 출처충치와 치통을 유발하는 입안의 박테리아를 죽이는 데 도움이 될 수 있습니다.
마늘 한 쪽을 씹어 치아 근처에 두기만 하면 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다. 즉, 생마늘의 맛이 어떤 사람들에게는 너무 강할 수 있으므로 이것이 모든 사람에게 올바른 해결책이 아닐 수도 있습니다.
충치는 치통의 매우 흔한 원인입니다. 충치는 치료를 받지 않으면 충치가 생길 수 있습니다.
충치는 산과 박테리아가 법랑질을 뚫고 나와 치아 내부의 섬세한 조직을 갉아먹을 때 발생합니다. 이것은 신경을 노출시켜 경증에서 중증의 통증을 유발할 수 있습니다.
부비동 감염은 일부 사람들에게 치통을 유발할 수도 있습니다. 이 증상은 감염이 머리에서 배출될 때 발생합니다. 감염으로 인한 통증 및 압박감과 같은 증상은 밤에 더 아플 수 있습니다.
치통의 다른 잠재적 원인은 다음과 같습니다.
- 충전물을 잃다
- 치아 농양
- 턱의 외상
- 사랑니 또는 성인 치아가 들어오는
- 치아나 잇몸에 끼인 음식물
- 밤에 이를 갈기
- 잇몸 질환
치통은 낮에 아플 수 있지만 밤에 더 악화되는 것처럼 보일 수 있습니다.
이것이 발생할 수 있는 한 가지 이유는 사람이 누워 있을 때 혈액이 머리로 몰리기 때문입니다. 해당 부위의 이 여분의 혈액은 사람들이 치통으로 느끼는 통증과 압력을 증가시킬 수 있습니다.
많은 통증이 밤에 더 악화되는 또 다른 이유는 주의가 산만하지 않기 때문입니다. 치통 외에는 집중할 수 있는 것이 거의 없으므로 잠들기가 어려울 수 있습니다.
밤에 치통이 있는 사람은 가능한 한 빨리 치과의사의 진찰을 받아야 합니다. 모든 가정 요법은 일시적인 구제를 위한 것입니다.
치통이 감염의 다른 징후와 함께 나타나는 경우 감염을 제거하기 위해 항생제 가 필요할 수 있습니다 .
금이 가거나 썩은 치아가 통증을 유발하면 치과의사에게 진찰을 받아야 합니다. 그들은 영구적인 해결책을 찾을 수 있을 것입니다.
아픈 치아와 같은 충치의 징후를 무시하면 농양, 잇몸 질환 및 치아 상실을 포함한 더 심각한 문제로 이어질 수 있습니다.
치통을 다루는 것은 고통스러운 경험입니다. 많은 가정 요법이 일시적인 완화를 제공하고 잠을 자는 데 도움이 될 수 있지만 영구적인 해결책은 아닙니다.
부비동 감염의 증상 없이 1~2일 이상 치통을 경험하는 사람은 전체 진단과 치료를 위해 치과 의사를 방문해야 합니다.
그들은 충치를 청소하거나 근관이나 치아 발치와 같은 더 심각한 옵션을 고려해야 할 수도 있습니다.